PODCAST Grenzen Aangeven Op Het Werk? Podcast #6 Je hebt het vast weleens meegemaakt: een collega die zonder pardon over jouw grenzen heen gaat. Het laat vaak een knagend en onveilig gevoel achter. Wat gebeurt er als zulke situaties zich blijven herhalen? Hoe komt het dat je soms wel ‘ja’ blijft zeggen terwijl je eigenlijk […]

PODCAST Piekeren? Hoe stop je ermee? Podcast #5 Piekeren. Je hebt er eigenlijk niets aan, en toch hebben veel werkenden er last van. Waarom doen we het dan toch? En hoe kan je die eindeloze trein van gespannen gedachten leren stopzetten om weer rust te vinden? Ik deel een makkelijke en effectieve oefening die jou […]

PODCAST Kritiek Durven Geven? Zo Overwin Je De Angst Voor Confrontatie! Podcast #4 Waarom vinden we het zo moeilijk om collega’s kritiek of feedback te geven? Zelfs tot het punt dat we onze frustraties liever met iedereen bespreken behalve de desbetreffende persoon. Op de juiste manier feedback geven, zorgt ervoor dat het contact met jouw […]

PODCAST Hoe Ga Je Om Met Kritiek, Aanspreken En Feedback? Podcast #3 Is kritiek van je manager of je collega alleen bloed irritant of is het een kans ? Soms voelt felle kritiek als een harde klap, maar er schuilt vaak een waardevolle les achter. Je krijgt praktijkvoorbeelden waar je wat aan hebt. In deze […]

PODCAST Hoe Ga je Ermee Om Als Je Op Je Werk Wordt Ondermijnd? Podcast #2 Hoe ga je om met ondermijning op het werk? Hierbij moet je denken aan collega’s of leidinggevenden die bewust proberen iemand op de werkvloer te verzwakken of hun reputatie te beschadigen. Denk ook aan: roddelen, het verspreiden van valse informatie […]

PODCAST Hoe Zet Je Werkfrustratie Om In Werkplezier? Podcast #1 Welkom bij de allereerste aflevering! Perfectie bestaat niet – en dat is juist wat deze aflevering zo bijzonder maakt. Ondanks mijn hese stem (ja, ik ben er bewust van) ging ik gewoon de uitdaging aan. In deze podcast leer je hoe je werkfrustratie kunt ombuigen […]