PODCAST
Hoe Overleef Je De Kerst? Podcast #13 Op Eigen Kracht Meer Werkgeluk
Kerst. Dat moment van het jaar waar je je voor je gevoel om 12 uur ’s middags al in een maagzweer hebt bij het idee om weer met je irritante zwager of tante aan tafel te zitten. De ‘kerstambitie’: een dag vol gezelligheid, terwijl je stiekem al drie dagen van tevoren de agenda zit in te vullen met stress, plotselinge spanningen en oververmoeide kinderen die voor onrust zorgen.
En dan die onvermijdelijke confrontaties met je schoonmoeder die je liever even niet had gezien. Laten we eerlijk zijn: we noemen het ‘traditie’, maar wat we eigenlijk bedoelen is: de verplichting om met elkaar een feestje te vieren, zelfs als je het helemaal niet zo ziet zitten. En tussen de cadeaus en het kalkoenmenu door komt de waarheid hard binnen.
Je hebt het gevoel dat je door de kerststorm heen moet manoeuvreren alsof je een doelstelling probeert te halen. Alleen is er geen werkgroep, geen plan en zeker geen deadline. Maar hé, wie zegt dat je altijd verplichte kost hoeft te hebben?
In deze aflevering:
- Praktische tips om stress te vermijden
- Hoe je ruimte voor rust en gezelligheid maakt
- En confrontaties de baas blijft
In deze podcast hoor je niet alleen hoe je de feestdagen overleeft, maar vooral hoe je op je eigen manier kunt invullen wat je nodig hebt, zonder dat het betekent dat je meteen je familie moet afzeggen. Ontdek hoe je dat doet.
Dus ja, trek je kerstoutfit aan en ontdek hoe je drama’s voorkomt. Zodat jij niet meer hoeft te denken: wanneer is het weer voorbij?
Luister mee en ontdek hoe je een kerst op je eigen voorwaarden krijgt.
Heb jij last van werkfrustraties of vervelend gedrag op de werkvloer? Download hier 10 tips om je collega feedback te geven (zonder ruzie en gedoe). Je kunt ook mailen naar h.zumker@eigenkrachtcoaching.nl. Dan bespreken we jouw casus in een volgende aflevering en krijg je advies om je werkgedoe op te lossen. Of bestel mijn boek ‘Gepest op het werk’ en krijg tal van oplossingen voor jouw werkproblemen.
Opgenomen met Ilithya de Bruin bij Sound Art Studio’s in Rotterdam.
