Een vliegtuig, nee een vogel! En rijdt Hugo nu net voorbij? Alles is interessanter dan je werk. Je wil productief en geconcentreerd zijn. Maar je krijgt het maar niet voor elkaar. Pas je de Pomodoro-methode toe? Dan lukt die klus je wel! Deze concentratie-booster is bedacht door Frances Cirillo. En de tomaat? Dat was de kookwekker die hij gebruikte. Pas…
Iets op je werk maar niet kunnen afmaken of tegenzin om eraan te beginnen? Waardoor komt dat toch? Dat kan aan veel dingen liggen. Ik noem wat dingen die ik in mijn praktijk vaker hoor:Ze klus of taak is te lastig Je bent heel erg moe Je werkt al een paar dagen non-stop en je hersenen kunnen niet meer - Je slaapt…
Na je je vakantie zit je voordat je het weet weer in de ratrace van je werk. Terwijl rust heel belangrijk voor je brein en lichaam is. Door steeds maar bezig te zijn, raakt je je brein oververhit. Lees hoe je in de vakantiemodus blijft. Een burn-out kun je voorkomen En is het je gelukt om in je vakantie hélémaal niets…
In je vakantie ontspannen en je rust pakken, is heel goed voor je brein. Toch ben je (te) actief en ga je van bezienswaardigheid naar bezienswaardigheid. Niets doen en uit de ratrace stappen, is heel lastig. Maar als je je brein steeds maar blijft draaien, riskeer je een burn-out of hart- en vaatziekten. Want waarom is het belangrijk is om…
Volg mij:
Bij Brainpark III/Van Brienenoordbrug naast de A16. Makkelijk bereikbaar met OV en auto, gratis parkeren voor de deur.
© Hanneke Zumker
Niets op deze website mag zonder schriftelijke toestemming van Hanneke Zumker worden gekopieerd, gedownload of openbaar gemaakt.
