Wat doe je als je onverwacht je baan verliest? Misschien ben je in shock, voel je verdriet en woede. Je bent misschien boos op je baas, of op iemand anders waarvan je denkt dat die verantwoordelijk is voor jouw situatie. Bovenal maak je je waarschijnlijk zorgen. In dit blog lees je hoe je omgaat met […]
Blogs
Je vindt hier tips en inzichten om je persoonlijk te ontwikkelen. Kies de categorie waarin jij een blog wil lezen. Laat je inspireren, zodat jij op je werk jouw podium kunt pakken!
- Alles
- 2024 Active Funnels + Products
- Bang zijn
- Burn-out & gewoon moe zijn
- Conflicten & vervelende collega’s en managers
- De kracht van kwetsbaarheid
- Diversen
- Emoties
- Feedback
- Funnel
- Grenzen aangeven & assertiviteit
- Je gedrag veranderen
- Je team weer op de rails krijgen
- Je veilig op je werk voelen
- Loopbaan & baanverlies
- Loslaten & stoppen met piekeren
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Missie & visie
- Negatieve overtuigingen
- Te direct communiceren
- Time management
Hoe weet je dat je een burn-out hebt? Je herkent een burn-out aan 12 fases volgens psychologen Freudenberger en North. Je weet wel. Een overvolle mailbox. Drie afspraken die tegelijk in je agenda zijn gepland. Weer al een nieuwe collega bij je oersaaie online vergadering. En telefoontjes die je concentratiewerk verstoren. Privé en werk lopen volledig […]
Oh is je baan niet leuk? Stop dan gewoon, volg je hart en ga op zoek naar je passie.Je wordt pas echt gelukkig als je elke (werk)dag doet wat je blij maakt. De beloftes van coaches liegen er niet om Als je je passie volgt ben je gelukkiger, word je als van nature volhardend in […]
Om nieuwe dingen te doen, heb je moed nodig. Zelf ervoer ik al dat lef te trainen is. Hoe vaker je dingen doet die je heel eng of spannend vind hoe gemakkelijker je erover gaat denken. Het mooie is ook dat je zelfvertrouwen met sprongen vooruit gaat door dingen te doen die je eerst niet […]
Iets op je werk maar niet kunnen afmaken of tegenzin om eraan te beginnen? Waardoor komt dat toch? Dat kan aan veel dingen liggen. Ik noem wat dingen die ik in mijn praktijk vaker hoor: Ze klus of taak is te lastig Je bent heel erg moe Je werkt al een paar dagen non-stop en […]
“Als techneut bedenk ik het liefste slimme oplossingen voor onze fabriek”, kwam hij bij me. “Maar het lukt me niet om mijn collega’s met mijn project mee te krijgen.” Hij was als echte bèta begonnen en doorgegroeid naar de functie van manager. “Ontwerpen en engineering doe ik niet alleen. Als ik zeg ‘het moet vanuit […]
Je gedrag veranderen is knap lastig. Als je geen noodzaak of urgentie voelt, is je motivatie om dingen anders te doen afwezig. Zelfs als de motivatie er wel is, is het een helse klus om dingen blijvend anders te doen. Kijk maar om je heen naar mensen die stoppen met roken en toch weer beginnen. Is […]
Altijd klip en klaar op je werk zeggen wat je denkt. Dat is niet handig voor je positie binnen je organisatie. Rekening houden met de gevoelens van anderen en de organisatiepolitiek brengt je vaak meer dan áltijd eerlijk je mening geven. Ik was ooit te direct… 16.00 uur Utrecht. Koninginnedag 1997. Ik ontmoet de beste […]
Door je collega een oprecht compliment te geven, benadruk je wat er goed gaat. Dat motiveert je om het nóg beter te doen en een tandje bij te zetten. Veel meer dan wanneer je de focus legt op wat beter moet of niet goed is gegaan. Helaas zwakken we complimenten heel vaak af. Lees waarom […]
Hij kreeg een doos om zijn spullen in te doen. Hem was net verteld dat zijn contract werd beëindigd. Kreeg een dichte enveloppe en moest meteen weg. “Dan moet je het wel heel erg bont hebben gemaakt”, reageerde iemand die ik dit vertelde. Verschrikkelijk toch zo’n veroordeling? Het legt meteen de vinger op de zere […]
Herken je dat je op je werk niet durft te zeggen wat je echt zou wil zeggen? Dat je je verbergt en je je kleiner voordoet dan je bent? Op de werkvloer ben je niet de enige die dat doet. Ik ging op onderzoek uit 😉 In de spiegel van de auto stiftte ik mijn […]
Na je je vakantie zit je voordat je het weet weer in de ratrace van je werk. Terwijl rust heel belangrijk voor je brein en lichaam is. Door steeds maar bezig te zijn, raakt je je brein oververhit. Lees hoe je in de vakantiemodus blijft. Een burn-out kun je voorkomen En is het je […]
Deel deze blog pagina :
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp
Print
