Je legt het fundament voor jouw persoonlijke ontwikkeling. We maken kennis met elkaar tijdens de kick-off. Door de balans op te maken, ga je nadenken over waar het in jouw leven om draait. Dit is de basis waarop jij je doelen voor deze drie maanden gaat bepalen.
Je kijkt op welk punt je nu staat, wat je werk je heeft gebracht en hoe je daar bent gekomen. Wat kan beter? Maar je legt ook de focus op wat al goed gaat, zodat je dit kunt versterken. Je gaat claimen (en voelen) wat jouw unieke eigenschappen zijn, zodat jij hier altijd op kunt teruggrijpen.
Ik heb de belangrijkste tips en adviezen voor je verzameld over hoe je pijlsnel meer zelfvertrouwen krijgt. Dat start met wie je werkelijk wil zijn en je kernwaarden (datgene wat je echt belangrijk vindt) omarmen. Als je dit weet, lukt het je om je innerlijke kompas echt te volgen.
Je gaat een einde maken aan je zelfveroordeling. Je weet wel, dat irritante stemmetje in je hoofd. Hoe vaak vind je dat je iets beter had moeten doen of kunnen? Of vind je jezelf stom? Hoe hoog zijn de eisen die je aan jezelf stelt? De gedachten die je daarover hebt, noem ik je innerlijke criticus, je pestkop. Je onderzoekt de overtuigingen die je in de weg staan en krijgt manieren aangereikt om ze te temmen.
Al in de 1e maand merk je dat je een beter gevoel over jezelf hebt. Het lukt je om te stoppen met piekeren. Niet alleen wordt het in je hoofd een stuk gezelliger en rustiger, maar je voelt je ook minder gestrest. Je slaapt beter en voelt je emotioneel stabieler en sterker. Daardoor kun je de focus beter leggen op wat er voor jou echt toe doet. En mocht je toch een keer veel spanning voelen, dan heb je van mij technieken gekregen om het gedoe op je werk los te laten.
