PODCAST
Grenzen Aangeven Op Het Werk? Podcast #6
Je hebt het vast weleens meegemaakt: een collega die zonder pardon over jouw grenzen heen gaat. Het laat vaak een knagend en onveilig gevoel achter. Wat gebeurt er als zulke situaties zich blijven herhalen? Hoe komt het dat je soms wel ‘ja’ blijft zeggen terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt? In mijn loondienstbaan (2006, ik was 33) kwam ik erachter dat IK de reden was collega’s over mijn grenzen gingen. Zonder die duidelijk afgebakende grenzen bleef ik mezelf tegenwerken. Dus ik nam ik actie. Hoe ik dat deed hoor je in aflevering.
Waar zeg jij ‘ja’ tegen en waar trek je de streep? Welke voorwaarden zijn voor jou belangrijk in jouw interactie met collega’s en klanten? En hoe vertaal je dat weer naar het duidelijk stellen van grenzen? In deze nieuwe podcastaflevering bespreek ik samen met Ilithya wat voorwaarden zijn om gezond samen te kunnen werken en hoe je met heldere grenzen meer rust en balans in je werk kunt vinden.
Als jouw grenzen door je collega’s overschreden worden, hoor je hoe je:
- Met met heldere communicatie en zelfvertrouwen ‘nee’ zegt.
- Effectief grenzen stelt
- Duidelijke afspraken maakt
- Meer inzicht in je persoonlijke behoeften krijgt
- Wat écht belangrijk voor jou is
- Praktische tips en voorbeelden
Luister mee en ontdek hoe je zelfverzekerd kunt staan in het stellen van grenzen!
Heb jij last van werkfrustraties of vervelend gedrag op de werkvloer? Mail naar h.zumker@eigenkrachtcoaching.nl. Dan bespreken we jouw casus in een volgende aflevering en krijg je advies om je werkgedoe op te lossen. Of bestel mijn boek ‘Gepest op het werk’ en krijg tal van oplossingen voor jouw werkproblemen.
Opgenomen met Ilithya de Bruin bij Sound Art Studio’s in Rotterdam.
